Como oftalmólogos en Mérida, sabemos la importancia que representa el cuidado de la vista en los niños. Pues, durante el verano (tanto los niños como los adultos) tendemos a pasar más tiempo al aire libre, exponiéndose a la luz solar. Por lo general, se suele usar cremas solares, sombrillas, gorros, entre otros artículos; con el fin de cuidar la piel de los pequeños. A pesar de esto, se requiere contar con una protección adicional para la radiación UV que pueda cuidar la salud visual de los niños, como en el caso de las gafas de sol.
En este artículo, hablaremos sobre la importancia de proteger la vista de los más pequeños de casa, logrando así evitar problemas en sus ojos a futuro.
¿Por qué es más vulnerable la vista de los niños?
Sin el uso de gafas de sol adecuadas, una persona puede recibir hasta el 90% de radiación UV en los ojos. En el caso puntual de los niños, debido a que el cristalino aún no se ha podido desarrollar en su totalidad hasta los 12 años de edad, la córnea no puede filtrar la luz solar totalmente y termina afectando directamente la retina.
Si esto sucede a largo plazo, se pueden llegar a desarrollar patologías, como en el caso de las cataratas, degeneración macular o fotoqueratitis. Además, los altos niveles de exposición solar en los niños aumentan el riesgo de melanoma en la edad adulta, por eso, es sumamente importante proteger los ojos de los niños desde que son bebés.
¿A partir de qué edad se puede usar gafas?
Es importante tener presente que, mientras más pequeño es un niño, más grandes son sus pupilas y la cantidad de luz que puede ingresar en sus ojos, también es mayor. Por tanto, la protección de los ojos de los niños desde que son bebés, es sumamente importante, específicamente, se recomienda acostumbrar a los niños a usar gafas de sol desde aproximadamente los 6 meses de edad.
Los niños se acostumbran a quitarse las gafas y los gorros, por esa razón, se recomienda que estas gafas se puedan ajustar el contorno de la cabeza del pequeño y que dispongan de elementos de sujeción apropiados, como: cintas con velcro, bandas de neopreno, entre otros.
¿Cómo elegir las mejores gafas de sol?
Las gafas de sol infantiles deben estar homólogas e incluir los siguientes elementos:
- Una documentación o etiqueta que pueda acreditar que estos artículos cuentan con la normativa correspondiente, en términos de protección contra los rayos UV y el tipo de filtro que llevan incorporados.
- Por lo general, se recomiendan en los niños usar filtros de categoría 3 o 4 de color marrón o gris, los que menos cambien los tonos de la realidad.
- Es conveniente considerar que las gafas puedan cubrir todo el ojo y encajar correctamente en la cara para evitar que la luz no entre por los laterales.
Usar gafas que no cuenten con estas consideraciones básicas, puede provocar dolores de cabeza o mareos y a largo plazo pueden afectar la salud visual. Por ello, se recomienda consultar debidamente con oftalmólogos en Mérida sobre el uso correcto de las gafas de sol en los niños.
Otras recomendaciones para cuidar de la salud visual en los niños
Para conservar una buena salud ocular, es importante tener presente los siguientes consejos por parte de oftalmólogo pediatra Mérida:
- Evitar la exposición al sol de los menores a las primeras horas de la mañana ni a las últimas horas de la tarde, sin el uso de gafas de sol adecuadas.
- Se debe cuidar la visión de los niños también en los días nublados.
- Es recomendable el uso de gafas de sol homologadas y sugeridas por expertos en el sector.
Cuidado con otros problemas oculares
Estás en contacto con ciertos elementos o componentes puede provocar la generación de infecciones, irritación o incluso el desarrollo de conjuntivitis.
El cloro de las piscinas
Las propiedades del cloro pueden generar irritación en los ojos. Usualmente, si el agua se encuentra bien tratada, no tiene por qué suceder esto. Pero, sí se recomienda en todo momento usar gafas para proteger los ojos y, además, usar filtros protectores solares, en la medida de lo posible.
El aire acondicionado
Un aparato usado con regularidad durante la época de verano, es el aire acondicionado, que puede llegar a incrementar la sequedad ocular. Esto se debe a que disminuye la capa de agua que existe en los ojos y no genera la cantidad suficiente de lágrimas para estar bien humedecido.
En este sentido, se recomienda el uso de lágrimas artificiales, cuando se presentan irritados. Claro está que se debe contar con la supervisión de oftalmólogos en Mérida para el uso correcto de cualquier producto que sea aplicado directamente en los ojos.
La arena
Uno de los grandes peligros es que caigan granos de arena en los ojos. Esto se debe a que la superficie del ojo es húmeda y pueden quedar adheridos. A esto se suma, el hecho de la dureza de estas partículas y la posibilidad de transportar microbios.
Cuando esto ocurre, es sumamente importante evitar rascarse los ojos, puesto que, puede terminar de rayar y dañar la superficie de estos, generando una abrasión corneal. Por consiguiente, cuando se acuda a la playa, es importante llevar agua limpia que, además de otorgar hidratación, se puede usar también para limpiar los ojos ante posibles incidentes de este nivel y, así, evitar daños mayores.
En definitiva, estas lesiones pueden llegar a afectar, especialmente, a dos grupos, a los más pequeños y a quienes usan lentes de contacto. En el caso de los niños, se debe a que son aquellos que interactúan de forma directa con los agentes mencionados y con menos medidas de precaución. Usualmente, padecen lesiones leves que pueden generar alguna molestia, pero que pueden llegar a curarse de manera natural en el transcurso de algunos días.
En aquellas personas que usan lentes de contacto, deben usar medidas de precauciones extremas, donde se evite llevarlos puestos al estar en contacto con el agua, porque existe un alto riesgo de contraer diversos tipos de infecciones oculares, que pueden llegar a ser más graves.
Revisión con los mejores oftalmólogos en Mérida
Acude a control de uno de los mejores oftalmólogos en Mérida como lo es la Dra. Eli Esparza, quien tiene la capacidad y experiencia en el sector para atender la salud visual en niños y adultos.
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